茶集网

当前位置: 主页 > 资讯 >

二十四节气养生常识之芒种喝决明菊花茶、绿茶和枸杞最健康

时间:2018-02-27 16:53 点击:
芒种和决明菊花茶、绿茶和枸杞茶最有利于养生。

  中国有二十四节气,来描述季节气候的变化。经常玩微博并且关注了“娘娘”孙俪的人,一定会注意到每到一个节气,娘娘就会发泡脚微博,提醒大家,该养生啦。的确,二十四节气的变换预示着季节的交替,往往这个时候我们就特别需要注意养生。今天小编就带大家来看一看,芒种时我们该如何养生呢?答案很简单,就是——喝茶。
 


 

  茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
 


 

  茶叶中所含的成份很多,将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份,对人体是有益的,其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果。
 


TAG标签: 芒种 养生常识 菊花茶 枸杞茶

织梦二维码生成器
------分隔线----------------------------
资讯相关分类
资讯相关